Aquafitness ist ein Ganzkörpertraining, welches im Flachwasser in Brusthöhe oder im Tiefwasser mit und ohne Gerät wie Poolnoodle, Disc, Gürtel oder Hanteln angeboten wird. Dabei werden Arme, Beine, Po und Rumpf trainiert. Durch Aquafitness wird die Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer gesteigert und die Entspannung gefördert. (Quelle: Wikipedia)

Wassergymnastik (auch Aqua-Gymnastik) ist ein spezielles Bewegungstraining im Wasser. Die Kraft- und Konditionsübungen schonen die Gelenke, Sehnen und den Rücken und kräftigen die Muskulatur sowie das Herz-Kreislaufsystem. Durch den Widerstand des Wassers sind die Übungen anstrengender als außerhalb des Wassers. Die Wassergymnastik ist daher auch besonders für ältere Menschen geeignet. (Quelle: Wikipedia )

Schwimm- und Auftriebshilfen

Schwimmgurte mit und ohne Kammern und das nötige Zubehör, damit Wasser auch 'tragen' kann!
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Aqua-Training

Alles, was das Wasser-Fitness Herz begehrt - von der Aqua Hantel, über den Aqua Step bis hin zum Schwimmbrett!
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Aqua-Noodles

Aqua Noodles werden hauptsächlich zur gelenkschonenden Aqua-Fitness und bei Wellness Kursen eingesetzt.

Verwendet man/frau die Aqua Noodle spielerisch mit Kindern, so verleiht sie ein sicheres Gefühl bei den ersten Schwimmübungen und verspricht viel Spaß!
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Aqua Schuhe

Damit deine Füße gut geschützt sind!
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